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Der Anfänger-thread


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16 replies to this topic

#1 Dystopya

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Posted 18 December 2008 - 10:55 AM


Hallo, liebe Leute!

Es gibt sicher noch andere Interessierte, die etwas grundsätzlichere Fragen haben. So auch ich. Ich würde gerne kurz meine Gedanken formulieren, wovon womöglich auch der eine oder andere neu hinzukommende etwas hat. Also,ich interessiere mich schon seit einigen Jahren für den Transhumanismus und möchte nun auch für mich aktiv werden, indem ich ebenfalls Supplemente zu mir nehme. Und hier beginnen meine Fragen. Es ist ja alles eine Frage des Budgets. Da ich derzeit noch Student bin, plane ich fürs Erste etwa 40 €/Monat ein. Was nehmen? Meine erste Quelle für Info war das Buch Ling long enough to live forever von Ray Kurzweil. War auf der rayandterry.com HP; Jedoch kann man von dort nicht nach Deutschland bestellen. Es war für mich eine Frage der Seriösität. WO kann ich was bestellen, wenn ich sicher sein will, dass ich auch das bekomme, was ich kaufe? Gibt es unabhängige Institute, die die Zusammenstellung der Produkte prüfen? Wenn ja, kennt ihr Namen von Firma und Institut? Hab gelesen, dass es am besten ist, innerhalb der EU zu bestellen. Aber was? Hatte mal Resveratrol bei biovea bestellt. Laut dem Kurzweilbuch würd sich das in Kombi mit Phosphoridylchlorid gut machen. Dann lese ich, dass dieses Ortho Core scheinbar der Renner ist. Oder gibt es was anderes, was ihr als Basissupplement nehmen würdet? Ich verweise nochmal auf mein derzeit begrenztes Budget. Fragen über Fragen. Würde mich über Resonanz freuen.

Danke!

#2 kismet

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Posted 18 December 2008 - 01:38 PM

Hallo, liebe Leute!

Es gibt sicher noch andere Interessierte, die etwas grundsätzlichere Fragen haben. So auch ich. Ich würde gerne kurz meine Gedanken formulieren, wovon womöglich auch der eine oder andere neu hinzukommende etwas hat. Also,ich interessiere mich schon seit einigen Jahren für den Transhumanismus und möchte nun auch für mich aktiv werden, indem ich ebenfalls Supplemente zu mir nehme.

Supplemente sind aber nicht der einzige Weg was für den 'Transhumanismus' zu tun, hoffentlich ist dir das auch klar. 

Und hier beginnen meine Fragen. Es ist ja alles eine Frage des Budgets. Da ich derzeit noch Student bin, plane ich fürs Erste etwa 40 €/Monat ein. Was nehmen? Meine erste Quelle für Info war das Buch Ling long enough to live forever von Ray Kurzweil.

Kurzweil is sicher nicht die beste Informationsquelle dafür. Das Forum hier (eher progressiv) und vor allem Michael Raes Posts und sein etwas älterer CR Guide (eher konservativ) finde ich wären eine gute Anlaufstelle: http://www.cron-web....ts-guide-1.html


Ein gut formuliertes, niedrig dosiertes Multivitamin (Ortho Core ist glaub ich eines) ist sicher ein gutes Basissupplement. Welches genau das beste ist kann ich dir leider nicht sagen...

#3 Dystopya

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Posted 18 December 2008 - 01:56 PM

"Supplemente sind aber nicht der einzige Weg was für den 'Transhumanismus' zu tun, hoffentlich ist dir das auch klar."



Was meinst du? Meinst du auf persönlicher Ebene oder allgemein? Auf persönlicher Ebene: Wenn du meinst, dass da noch andere Dinge hinzukommen wie möglichst stressfrei leben, auf Ernährung achten, sportliche Betätigung etc., dann ist mir das wohl bewusst. Danke für den link, werde mir das interessiert durchlesen. 


Was wäre denn deine Kritik gegenüber Kurzweil? Sicher, er ist äußert optimistisch (ich meine das mit kritischem Unterton), was den technisch und medizinischen Fortschritt anbelangt. Oder beziehst du deine kritische Äußerung auch auf seine Ausführungen zur..sagen wir mal..ergänzenden Ernährung?



Auf alle Fälle erstmal "Danke" für deine Antwort.

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#4 kismet

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Posted 18 December 2008 - 08:31 PM

"Supplemente sind aber nicht der einzige Weg was für den 'Transhumanismus' zu tun, hoffentlich ist dir das auch klar."

Was meinst du? Meinst du auf persönlicher Ebene oder allgemein? Auf persönlicher Ebene: Wenn du meinst, dass da noch andere Dinge hinzukommen wie möglichst stressfrei leben, auf Ernährung achten, sportliche Betätigung etc., dann ist mir das wohl bewusst. Danke für den link, werde mir das interessiert durchlesen. 

Genau solche Dinge, manchmal kommt es  einem vor als drehe sich imminst nur um Supplemente deswegen habe ich die Frage gestellt.
Ich denke mit Werbung und Spenden tut man (sich) auch viel Gutes z.B. Werbung und Spenden für SENS/mprize, imminst, etc, auch wenn man damit nur indirekt beiträgt.

Was wäre denn deine Kritik gegenüber Kurzweil? Sicher, er ist äußert optimistisch (ich meine das mit kritischem Unterton), was den technisch und medizinischen Fortschritt anbelangt. Oder beziehst du deine kritische Äußerung auch auf seine Ausführungen zur..sagen wir mal..ergänzenden Ernährung?

Auf alle Fälle erstmal "Danke" für deine Antwort.

Ich denke auch, dass er zu optimistisch ist und wenn dann werden seine Vorhersagen mit Verspätung eintreten, aber ich beziehe mich auf Nahrungsergänzungen. Er ist kein Experte in den Dingen. Michael, Aubrey oder auch viele Poster in unserem Forum  studieren, oder beschäftigen sich mit,  derartige(n) Fragen beruflich.

#5 karl_bednarik

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Posted 19 December 2008 - 12:04 PM

Was ist Phosphoridylchlorid?

POCl3 kann ja nicht gemeint sein.

#6 Dystopya

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Posted 19 December 2008 - 01:14 PM

Was ist Phosphoridylchlorid?

POCl3 kann ja nicht gemeint sein.




Au weia. Ich meinte Phosphatidylchlorid.

#7 karl_bednarik

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Posted 20 December 2008 - 08:10 AM

Was ist Phosphatidylchlorid?

Google und Wikipedia bringen nichts nützliches dazu.

#8 Guest_aidanpryde_*

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Posted 20 December 2008 - 09:18 AM

Ich glaube es handelt sich um Phosphatidylcholin. :-D

#9 Dystopya

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Posted 20 December 2008 - 09:33 AM

Ich glaube es handelt sich um Phosphatidylcholin. :-D


Jau -_-. Hab es grad nochmal nachgeschlagen. So ist es. Womit ich dann den Namen des threads schonmal die volle Berechtigung gab.

#10 Mixter

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Posted 20 December 2008 - 09:11 PM

Servus, herzlich willkommen in der Community! ;)

Du kennst wahrscheinlich schon: http://admin.detrans.../listinfo/forum

Ja, mit OrthoCore anzufangen macht Sinn. Die Basis sollte ein hochdosiertes
Multivitamin mit Phytonährstoffen und Omega-3 Fischöl sein. Phosphatidylcholin
ist gut fürs Hirn aber leider extrem teuer und deckt nur einen einzigen Aspekt ab.
Normales Cholin ist in einem guten Multi drin. Alistair Tweed will OrthoCore europaweit
anbieten (und soweit ich mich erinnere wollte er interessieren in Deutschland
probeweise OrthoCore zukommen lassen), den kannst Du hier im Forum oder via
aging-management.com kontaktieren. Eine hier erhältliche Alternative wäre
LEF Mix von www.lef.org.

PS: Wenn Du mit den guten Vorsätzen dieses Jahr schon anfangen willst, würde ich
empfehlen, in einer deutschen Versandapotheke eine Monatspackung "Orthomol M"
zu versuchen. Langfristig nicht empfehlenswert, da es auch 40EUR kostet und dafür
deutlich weniger hat, aber es ist schonmal besser als nichts und hat glaube ich auch Omega3s.

#11 Mousehunter

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Posted 21 December 2008 - 11:55 AM

PS: Wenn Du mit den guten Vorsätzen dieses Jahr schon anfangen willst, würde ich
empfehlen, in einer deutschen Versandapotheke eine Monatspackung "Orthomol M"
zu versuchen. Langfristig nicht empfehlenswert, da es auch 40EUR kostet und dafür
deutlich weniger hat, aber es ist schonmal besser als nichts und hat glaube ich auch Omega3s.

Alle Produkte von Orthomol sind eine Vera...ung. Die kosten 40-50 EUR und für dieses Geld kriegt man sehr wenig. Vielleicht ist Orthomol besser als Centrum oder sowas aber sicherlich nicht für DEN Preis.
Ja, Omega-3 gibt es da auch drin. 2 Kapseln mit insgesamt 340 mg Omega-3. Das ist einfach lächerlich. Eine Kapsel Omega-3 von einem guten amerikanischen Hersteller enthält zweimal mehr.
http://orthomol.de/p...vital_m_tk.aspx
Die schreiben auch sowas
"Gemischte Carotinoide ((enthalten Beta-Carotin, Lutein und Lycopin) - 5 mg"
Selbst die Tatsache, dass ein Hersteller die Menge für mehrere Substanzen zusammen angibt deutet darauf, dass er unseriös ist. Ich könnte wetten, dass Beta-Carotin der größte Teil davon ist und teurere Lycopin und Lutein nicht mehr als 10% von der Menge ergeben.

#12 Mixter

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Posted 21 December 2008 - 12:27 PM

Alle Produkte von Orthomol sind eine Vera...ung. Die kosten 40-50 EUR und für dieses Geld kriegt man sehr wenig. ielleicht ist Orthomol besser als Centrum oder sowas aber sicherlich nicht für DEN Preis.


Ok, da hast Du sicherlich auch recht. Ist gut, wenn es mal hier angesprochen wird. ;) Wenn nicht unterdosiert, sind Ergänzungsmittel in .DE vom Preis her eine Vera... Hinzu kommt, in Apotheken gegenüber Versand sind die (sogar bei orthomol wohl stark unterdosierten) Sachen nochmal um Faktor 2-3x teurer.

Was gibt es noch? Die deutschen Vitamin-Versadshops haben _zum Teil_ brauchbare Dinge, aber auch immer überhöhten Preisen. Hier muss man sich vorher auskennen, bzw. mit Dosierungen aus den US wie von AOR, LEF, oder hier aus dem Supplement Regimen Forum vergleichen. Trotzdem ist der Preis bei Direktbestellungen aus Deutschland meist noch viel höher als die umgerechneten US-Preise. Und bei US-Einfuhren muss man richtig viel Zoll (mehr als 10%) zahlen. Ein guter Tip sind andere europäische Länder (z.B. UK, bulkpowders.co.uk), aber auch nicht alle.

Edited by mixter, 21 December 2008 - 12:29 PM.


#13 Mousehunter

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Posted 21 December 2008 - 12:49 PM

Ok, da hast Du sicherlich auch recht. Ist gut, wenn es mal hier angesprochen wird. ;) Wenn nicht unterdosiert, sind Ergänzungsmittel in .DE vom Preis her eine Vera... Hinzu kommt, in Apotheken gegenüber Versand sind die (sogar bei orthomol wohl stark unterdosierten) Sachen nochmal um Faktor 2-3x teurer.

Was gibt es noch? Die deutschen Vitamin-Versadshops haben _zum Teil_ brauchbare Dinge, aber auch immer überhöhten Preisen. Hier muss man sich vorher auskennen, bzw. mit Dosierungen aus den US wie von AOR, LEF, oder hier aus dem Supplement Regimen Forum vergleichen. Trotzdem ist der Preis bei Direktbestellungen aus Deutschland meist noch viel höher als die umgerechneten US-Preise. Und bei US-Einfuhren muss man richtig viel Zoll (mehr als 10%) zahlen. Ein guter Tip sind andere europäische Länder (z.B. UK, bulkpowders.co.uk), aber auch nicht alle.


Seit kürzerem bestelle ich direkt bei LEF. Da alle Lieferungen nach Deutschalnd aus der EU versandt werden, gibt es keine Probleme mit dem pingeligen deutschen Zoll.
Der Versand ist nicht gerade der billigste ($29) und es kommen 13,8% Steuern dazu (im Voraus in Rechnung gestellt). Aber trotzdem für 50 EUR pro Monat kriegt man da viel mehr als Orthomol ;) , vor allem mit Member-Preisen.
LEF hat zur Zeit 10% Rabatt auf allles und bis Febraur gelten die Member-Preise für alle.

Wenn man bereit ist, 100 EUR monalich für Supplements auszugeben, dann kann man schon ziemlich viel für das Geld aussuchen.

#14 Lothar

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Posted 23 December 2008 - 03:06 PM

@ Dystopya:

Das Einnehmen von Supplements bzw. Nahrungsergänzungsmitteln scheint mir auch nicht besonders transhumanistisch zu sein sondern entspricht mehr ganz konventioneller Anti-Aging-Medizin, wie sie in der ein oder anderen Form schon von Hunderttausenden, wenn nicht Millionen praktiziert wird. Transhumanisten sind dagegen eher an sehr viel radikaleren Eingriffen in den menschlichen Körper interessiert bzw. eben an einer fundamentalen „Trans"zendierung der körperlichen und geistigen Grundausstattung des Menschen überhaupt, wie man z.B. an den Texten, Diskussionen und Stellungnahmen auf der Seite von DE:TRANS oder auf entsprechenden englischen Internetseiten verfolgen kann. (Warum man die oben von mixter verlinkte Mailingliste von De:Trans nirgendwo auf deren Website findet, frage ich mich dabei allerdings schon seit längerem.)

Sich auf dem Anti-Aging-Sektor ausgerechnet an den Empfehlungen von Ray Kurzweil zu orientieren, finde ich dabei fast schon ein wenig paradox, jedenfalls wenn man - anscheinend - ein paar Jahrzehnte jünger ist als der US-amerikanische Computervisionär. Kurzweil ist Jahrgang 1948 und hat vor einigen Jahren eingesehen, daß es selbst mit dem Eintreffen seiner extrem positiven Zukunftsprognosen für ihn und die Angehörigen seiner Generation noch knapp werden dürfte, wenn sie von den postulierten Durchbrüchen in Medizin und Nanotechnologie tatsächlich noch profitieren wollen, insbesondere wenn man hinzunimmt, daß die GESUNDE Lebenserwartung noch ein ganzes Stück kürzer ist als die individuelle Lebenserwartung überhaupt! Daher „live long ENOUGH, to live forever" und daher sein zugespitztes aber eben ganz konventionelles Anti-Aging-Regime als erste von drei „Brücken" zur körperlichen Unsterblichkeit.

Sollte man allerdings seinen ganzen Grundansatz von der immer weiteren exponentiellen Zunahme der Rechnerleistung samt abgeleiteter medizinischer Innovationsdynamik nur bedingt für plausibel halten, dann ist es wahrscheinlich besser, sich auch auf dem Anti-Aging-Sektor gleich an herkömmlicheren Quellen zu orientieren, z.B. an „Forever Young"-Autor Dr. Ulrich Strunz oder den Büchern von Dr. Michael Klentze oder Prof. Bamberger, dem „Handbuch Anti-Aging und Prävention" von Dr. Rüdiger Schmitt/Simone Homm u.ä. mehr.

Ich persönlich finde den Begriff Nahrungs"ergänzung" - im Unterschied zu „Supplements" - dabei übrigens ziemlich erhellend, weil einem schon das Wort eine bestimmte logisch-praktische Reihenfolge und Prioritätensetzung vermittelt: es geht eben nur um Ergänzungen zur Nahrung, die eine optimierende Funktion entfalten sollen - sie können aber eine gesunde Ernährung nicht ersetzen! Die Einnahme der verschiedenen Hilfsmittel macht daher für mich genau in dem Maße Sinn, wie man nicht nur „auf die Ernährung achtet" sondern alltäglich, konkret und praktisch sich um gesunde Ernährung bemüht und seine unter Umständen jahrzehnetelangen schlechten Gewohnheiten tatsächlich umstellt. Das ist schon schwierig und teils kostspielig genug, birgt aber auch ein großes Potential, während die bloße künstliche Ergänzung von minderwertigem junk food o.ä. die völlig falsche Herangehensweise wäre und bestenfalls die negativen Folgen chronischer Fehlernährung ein wenig mindern könnte. Steht aber letztlich schon auf jeder Vitaminpackung...

Die Ernährung ist dabei sowieso nur ein wenn auch wichtiges Feld zur Gesundheitsprävention (und hat auch nicht nur Gesundheitsaspekte), die wiederum eine zentrale Voraussetzung für die individuelle Langlebigkeit darstellt. Eine grobe Übersicht zu allen - oder sagen wir besser: den meisten - relevanten Einflussgrössen und ihrer ungefähren Gewichtung bieten solche Tests zur individuellen Lebenserwartung, wie sie in vielen Anti-Aging-Büchern abgedruckt sind oder hier auf einer Unterseite des FOCUS-Magazins:

Wie alt sind Sie wirklich?

Die Ergebnisse und einzelnen Faktoren basieren einerseits auf großen epidemiologischen Studien, liefern aber nur ganz allgemeine statistische Richtwerte, die jeder noch mal an seine eigenen persönlichen Voraussetzungen und Lebensumstände anpassen muß. Und das alles steht natürlich im Kontext des konservativen medizinischen Mainstreams: "to live forever" ist selbst durch die optimale Berücksichtigung all dieser Faktoren nicht vorgesehen... (Gestern las ich hierzu im neuen SPIEGEL noch eine Kurznotiz über zwei neue britische Studien zum Einfluß der verschiedenen Lebensstilfaktoren auf die Lebenserwartung. Danach hat materieller Wohlstand den größten Einfluß, der bis zu 20 Jahre(!) länger leben lässt, während selbst das Aufgeben des Rauchens gerade mal die Hälfte bringt etc. Was an diesem nicht ganz neuen Faktum auch alles an politischem Sprengstoff steckt, wird normalerweise völlig ausgeblendet.)

Thema Budget: In einem älteren Nachbarstrang wies ich vor ein paar Monaten schon einmal auf das Buch von Prof. Bamberger: „Besser leben - länger leben: 10 gesunde Jahre mehr sind machbar" hin, das zwar für „true life-extensionists" nicht besonders inspirierend ist, aber jede Menge interessanter Informationen und Hinweise enthält, so auch einen dreistufigen sogenannten „Präventionsnavigator" über verschiedene medizinische Interventionsmöglichkeiten und ihre Kosten. Stufe 1 wird dabei von den kostenlosen Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen (in Deutschland) abgedeckt. (Aber Achtung: bei der 1. Auflage der preiswerten Taschenbuchausgabe von März 2008 ist verlagstechnisch ein Fehler passiert, so daß einige Passagen fehlen und andere doppelt abgedruckt wurden, was auch diesen Präventionsnavigator betrifft! Daher greife man besser zur gebundenen Ausgabe oder warte bis zu einer eventuellen 2. Auflage.) Inwiefern allerdings das Preis-/Leistungsverhältnis für Stufe 2 und Stufe 3 stimmen, muß jeder selbst entscheiden, man lese die Einwände eines Leser-Kommentators auf den Seiten des Buchversenders amazon dazu („Peter Rose").

Thema „überhöhte Preise": Wie überall im Leben ist es natürlich immer billiger, wenn man irgendetwas selber herstellen oder direkt vom Hersteller/Großhändler (vor allem in größeren Mengen) beziehen kann, ob man seine Computerplatinen selbst zusammenschraubt oder auch Nahrungsmittel direkt vom Bauern bekommt usw. Das kostet dann zwar weniger Geld - braucht aber mehr Wissen und Information, mehr Aufwand oder Liquidität und vor allem mehr Zeit. Und wer hat die schon (immer) bzw. kann in der gleichen Zeit nichts produktiveres anfangen...

PS: Habe eben noch auf der deutschen Wikipedia-Seite zu Ray Kurzweil ein lesenswertes FAZ-Interview von Februar diesen Jahres gefunden, das mir bei meiner News-Arbeit leider entgangen ist:

Werden wir ewig leben, Mister Kurzweil?

#15 Dystopya

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Posted 23 December 2008 - 09:23 PM

Erstmal danke für die Resonanz!

Es kam zwar nicht so rüber, aber dass die Transhumanismusbestrebungen über das Einwerfen von Pillen etc. hinausgeht, ist mir natürlich klar. Aber länger leben erhöht halt die Wahrscheinlichkeit, vom Fortschritt profitieren zu können (vielleicht,eventuell,wohl nur in sehr eingeschränktem Maße). Also, wenn man mal annimmt, dass Kurzweil extrem übertreibt mit seinen Prognosen, dürfte der Zeitpunkt der zB Singularität nicht so ohne Weiteres mitzuerleben sein. Drum find ich das nicht wirklich paradox, wenn ich dich richtig verstanden hab (und ja,ich bin 27 und nicht gerade in Kurzweils Alter : )). Ich versuche einfach, diverse Themen aufzunehmen und zu verfolgen, um zu schauen, was für Möglichkeiten geben mag und parallel Vorsorge zu treffen, möglichst viel mitzuerleben.

(Und ich glaube,ich bin so Kurzweil fixiert, da ich mich gern von seinem Optimismus anstecken lasse.)

Danke für deinen Buchtipp. Das Buch besitze ich bereits und finde es auch äußerst hervorragend. Essentielles Grundwissen einfach erklärt.

Und um eine gesunde Ernährung bemühe ich mich. Werde nun mit einigen restriktiven Vorgaben ins neue Jahr starten und allein schon Zucker stark reduzieren,versuchen ,viel grünen Tee zu trinken und ab und an n Glas Rotwein (auch wenn ich diesen Geschmack hasse). Dazu halt kleinere Mahlzeiten, die ich frisch zubereiten werde etc etc

Und zu mixter: die de:trans Seite kannte ich. Leider ist da ja nicht viel los : (.

Generell nochmal danke für eure Hinweise bezüglich des Ortho Core oder LEF. Muss dann mal sehen, was sich gut beschaffen lässt.

Eine Frage allerdings noch: in Ortho-Core sind 1.8 mg Resveratrol drin. Selbst, wenn ich derer Tabletten 6 am Tage nehme, sind das nicht einmal 12 mg. Macht es hier Sinn, Resveratrol-Tabletten extra zu nehmen? Lese ich mir andere "Speisepläne" so durch. wären durchaus 60 oder 100 mg sinnvoll.

Gut,ich denke mal, ich werde nochmal in dem speziell dafür vorgesehenem thread posten.

Auf jeden Fall danke erstmal. 

#16 kismet

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Posted 23 December 2008 - 11:38 PM

Tut mir Leid wenn ich ein Paar Sachen gekürzt habe aus dem Zitat, sind aber eh nur ein paar kleinere Anmerkungen von mir.

@ Dystopya:

Das Einnehmen von Supplements bzw. Nahrungsergänzungsmitteln scheint mir auch nicht besonders transhumanistisch zu sein sondern entspricht mehr ganz konventioneller Anti-Aging-Medizin, wie sie in der ein oder anderen Form schon von Hunderttausenden, wenn nicht Millionen praktiziert wird. Transhumanisten sind dagegen eher an sehr viel radikaleren Eingriffen in den menschlichen Körper interessiert bzw. eben an einer fundamentalen „Trans"zendierung der körperlichen und geistigen Grundausstattung des Menschen überhaupt, wie man z.B. an den Texten, Diskussionen und Stellungnahmen auf der Seite von DE:TRANS oder auf entsprechenden englischen Internetseiten verfolgen kann. (Warum man die oben von mixter verlinkte Mailingliste von De:Trans nirgendwo auf deren Website findet, frage ich mich dabei allerdings schon seit längerem.)

 
Da kann ich nicht ganz zustimmen. Nur weil millionen Leute Supplemente nehmen, müssen Supplemente nicht zwangsweise konventionellen Zwecken dienen. Auch wenn ich mich nicht wirklich für Transhumanismus interessiere, denke ich, dass man Supplemente durchaus mit oder gerade wegen einer transhumanistischen Grundeinstellung nehmen kann. Denn diese sind momentan eben eine der wenigen Möglichkeiten das Mensch-sein etwas zu transzendieren oder zumindest den Vorgang in der Zukunft zu ermöglichen (Stichwort ist eben "healthy life style" -> "escape velocity" erreichen). Natürlich wäre es nur ein transhumanistischer Grundpfeiler, neben Bestrebungen zu viel radikaleren Veräderungen am Körper.

Sich auf dem Anti-Aging-Sektor ausgerechnet an den Empfehlungen von Ray Kurzweil zu orientieren, finde ich dabei fast schon ein wenig paradox, jedenfalls wenn man - anscheinend - ein paar Jahrzehnte jünger ist als der US-amerikanische Computervisionär.

 
Gut auf den Punkt gebracht, etwas ähnliches hab ich mir auch gedacht bei seinem ersten Post.

Ich persönlich finde den Begriff Nahrungs"ergänzung" - im Unterschied zu „Supplements" - dabei übrigens ziemlich erhellend, weil einem schon das Wort eine bestimmte logisch-praktische Reihenfolge und Prioritätensetzung vermittelt: es geht eben nur um Ergänzungen zur Nahrung, die eine optimierende Funktion entfalten sollen - sie können aber eine gesunde Ernährung nicht ersetzen!

 
Ja, ein Anglizismus ist im Deutschen natürlich nicht so aussagekräftig, aber im Englischen bedeutet Supplement ja fast das selbe, nämlich "Ergänzung" oder "Anhang", was für die meisten Leute eindeutig genug sein sollte, auch wenn es das nur selten ist.

Die Ernährung ist dabei sowieso nur ein wenn auch wichtiges Feld zur Gesundheitsprävention (und hat auch nicht nur Gesundheitsaspekte), die wiederum eine zentrale Voraussetzung für die individuelle Langlebigkeit darstellt. Eine grobe Übersicht zu allen - oder sagen wir besser: den meisten - relevanten Einflussgrössen und ihrer ungefähren Gewichtung bieten solche Tests zur individuellen Lebenserwartung, wie sie in vielen Anti-Aging-Büchern abgedruckt sind oder hier auf einer Unterseite des FOCUS-Magazins:

Ich weiß nicht ob du gerade darauf hinaus wolltest, aber die Ernährung ist in der Tat wichtig. Vielleicht sogar deutlich wichtiger als unsere heutigen Supplemente, genaueres werden wir wissen, sobald mehr Daten zu CR (Calorie Restriction) bekannt sind (v.a. die Daten aus den Primatenversuchen).

#17 karl_bednarik

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Posted 24 December 2008 - 08:23 AM

Zumindest in österreichischen Apotheken erhältlich,
und deshalb vermutlich seriös:

pure encapsulations 40 mg Trans-Resveratrol:

http://www.pureinfo....we_objectID=624

Phosphatidylcholin = Lecithin = Buerlecithin:

http://vfg-apotheke....rlecithin,.html




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