"... dass man den großteil an Vitaminen und Mineralien locker über eine gutdurchdachte Diät reinbekommt"
Ja, ist eine allgemein bekannte Tatsache.
Ich bat dich ganz eindeutig nur um das 'Was' und 'Wieviel' deiner Ernährung eines beispielhaften Tages, und nicht um die Daten eines Crono-meters. Damit könnte ich dann anschaulich nachweisen, dass es mitnichten locker möglich ist den Großteil an Vitaminen und Mineralien über Nahrungsmitteln zu bekommen. Sondern, dass es im Gegenteil fast unmöglich ist den Großteil locker reinzubekommen. (deine Worte).
BTW, Cronometer ist ein Programm zu berechnen von Nährwerten. Ohne das zu benutzen wird es schwer mit dem Musrechnen.
Und ich hab ganz eindeutig gesagt, dass ich das was und wieviel momentan nicht berechnen will, weil ich nicht die Zeit habe. Jedoch weiß ich, dass es früher gestimmt hat. Wenn ich Zeit habe gibt's vllt ne Rechnung.
Nur Organisationen wie Sekten würden kurz nach einem Beitretren gleich nach Spenden fragen und jedes Hinterfragten gleich mit Wörtern wie 'Bullshit' abtun - unfähig einen Nachweis zu erbringen - und sich gleich auf ihre guten Absichten berufen.
Man wird auch so ständig undzwar von seriösen Organisation noch
vorm Beitreten nach Spenden gefragt (du wirst doch schon mal auf einer Fußgängerzone gewesen sein - Face-to-face fundraising ist für viele Organisationen Gang und Gäbe, ergo finde ich diese Anschuldigung auch so unhaltbar). Ich ging aber davon aus, dass du SENS kennen würdest wie die meisten User hier. Vielleicht mein Fehler, aber setz dich mit der Org. auseinander bevor du sie verurteilst und glaube mir vorübergehend, dass eine Spende eine gute Idee ist. Wenn du bestimmten Fragen hast können wir sie diskutieren.
Das mit dem BS war nur eine Feststellung meinerseits. Mein Zynismus ist
meine Sache und hat rein gar nichts mit imminst oder SENS zu tun, weswegen ich wieder nicht verstehe wie du zu der unhaltbaren Sektenanschuldigung kommst. (vllt werde ich oft als Arschloch rüberkommen aber nach Jahren kann ich diesen Supplement-BS nicht mehr hören; keine Sorge es gibt auch Leute mit bessern Nerven). Nichts gegen dich, aber du bist nun mal einiger Supplementherstellerpropaganda aufgesessen. Let's call a spade a spade.
Für diese Polemik meinerseits entschuldige ich mich - anderseits bitte ich dich inständigst deine unhaltbare Behauptung wenigsten versuchen zu belegen. Du hast bisher gar nichts erklärt, sondern nur dass du einigen wenigen undisziplinierten Studien mehr glauben schenkst. Dabei aber viele gegenteiligen Studien einfach ignorierst.
Der einzig interessante Punkt, die Wissenschaft:
Nenne eine qualitativ hochwertige Studie (groß, RCT, langer follow-up, keine anderen Mängel) die zeigt, dass z.B. Vitamin E Megaodosierungen oder Multivitaminpräparate sinnvoll sind. Und wie kommst du darauf dass Megastudien wie die SELECT (in die 100 Millionen Dollar investiert wurden) minderwertig sind? Wieso glaubst du nicht den Cochrane oder JAMA reviews die
alle Studien bewerteten und pickst dir einfach die wenigen positiven raus?
Ich finde es sehr interessant dass sich Multivitaminpräparate in allen großen Studien als nutzlos erweisen, obwohl so viele Menschen einen Mangel aufweisen sollen. Momentan habe ich keine Zeit meine Diät zu reviewen, aber, ja, ich war früher regelmäßig weit über 100% für die meisten Nährstoffe. Sollte ich dazu kommen werde ich meine Diät durchgehen aber momentan ist das zu zeitaufwändig (wie schon erwähnt).
Wie ich sagte sind akute Nebenwirkungen irrelevant wenn die Präparate chronische Schäden verursachen! Da chronische NWs sehr wohl bekannt sind verstehe ich nicht wozu du diese Tabelle anführst. Ein Beispiel warum Langzeitwirkungen wichtig sind: Röntgenstrahlung verursacht keine akuten Schäden, heißt das du kannst jeden Tag ein X-ray machen lassen?
Edited by kismet, 19 October 2009 - 06:12 PM.
